gù lưng là sự rối loàn phát triển của cột sống tác động đến cả người to và trẻ nhỏ Sự rối loàn này mang thể gây ra 1 kì quái được gọi là gù gù lưng thường thấy ở cột sống đoạn ngực và ngực – lưng, tuy nhiên mang thể gặp ở cột sống cổ (hiếm).

Đây là chứng bệnh có thể đeo đẳng suốt cả đời người. giả dụ nhẹ nó sẽ làm ngoài mặt mất cân đối, kém thẩm mỹ, hạn chế phần nào khả năng cần lao. Trường hợp nặng, lồng ngực bệnh nhân sẽ bị ké do xương khung ké, dung tích phổi giảm gây tránh sức thở.

nguyên do gây gù lưng
- Do lối sống

+ Do ngồi học, ngồi chơi ko đúng phong thái.

+ Bàn, ghế ngồi học không hợp mang tuổi (ngồi bàn quá phải chăng hoặc quá cao)
[img]https://lh5.googleusercontent.com/gCC5Hn-ZCBvkJXloKl1NF6IfihIZzNg7W3aSFi_ODLaINsAbgGk564Re3t2oChkkMqYbi-T1XBYvwK6m3vAyJxhREwoBIufwT3y0GvflNEAaXZblSzjLDPfX1PHlHhHHLFVag4k[/img]
lúc ngồi viết trên bàn học phong độ lệch, nghiêng hẳn 1
bên mạng khung trên thành bàn…
Nên xem qua bài viết về sản phẩm đai chống gù chính hãng
+ Do cần lao nặng: gồng gánh quá sớm, xách nước tay thuận...
[img]https://lh5.googleusercontent.com/-qwzkaP8u313qS_bzxsB79VJM5efqxtyOXNUPwZcorWORs0SFRw6UvuV4OXBKsjXgmoED806FogtIvwiUFaCgPz3Ls2KM6Ntq5tzZqaiQk-1ZEaTIqF0mxqtGepH876EqxGUkEw[/img]
+ Ở đa dạng thanh niên do cao hơn hẳn so có người mua cùng trang lứa dẫn tới mặc cảm, cúi khom cho thấp, lâu ngày sinh ra gù.

- Do bệnh tật

1 số bệnh mang thể gây gù lưng như còi xương lao cột sống, tật đốt sống, u gây kẹ vùng thân trước đốt sống hoặc do bẩm sinh, gù hài hòa mang bệnh lý thần kinh cơ, gù sau chấn thương cột sống, u bướu cột sống nhiễm trùng cột sống hoặc viêm khớp...

Điều trị
Dưới đây là phương pháp chống gù lưng qua các bài tập bạn sở hữu thể tham khảo
+ tập luyện thể thao đều đặn, đặc thù là các môn: bóng chuyền, bóng rổ, nhảy cao…

+ Tập xà: làm cho một chiếc xà ngang cứng cáp, vừa tay nắm,
cao hơn tầm tay mang chừng 15-20cm. Động tác này là sử dụng sức nặng cơ thể để kéo thẳng cột sống mà hạn chế được gù lưng.
Tập vật lý trị liệu

+ với áo nẹp

+ phẫu thuật chỉnh hình

Tập thư thế đứng thẳng để trị gù lưng bằng bí quyết đặt một quyển sách
trên đầu và bước đi sao cho quyển sách ko bị rơi.

+ lúc ngủ nên nằm giường cứng, ko gối đầu quá cao. Nằm ngửa thẳng đầu, thân mình và hai chân hai tay doãi thẳng.

+ Giữ đúng phong độ ngồi ngay ngắn, thẳng đầu, không khom lưng, cúi đầu, nghiêng người.

+ Bổ sung hồ hết các chất dinh dưỡng rau xanh hoa quả với đa dạng vitamin D canxi để xương vững mạnh tốt.
Xem thêm các món đồ chơi công nghệ độc đáo tại Ruby.vn